安眠药有哪些(安眠药的半衰期是什么意思)

今天给各位分享安眠药有哪些的知识,其中也会对安眠药的半衰期是什么意思进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!本文目录褪黑素真的有用吗有什么副作用和安眠药有什么区别都说吃安眠药不好,与熬夜相比,哪个伤害更大安眠药的半衰期是什么意思有哪些文笔好的言情小说推荐为什么现在的人失眠的这么多,

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本文目录

  1. 褪黑素真的有用吗有什么副作用和安眠药有什么区别
  2. 都说吃安眠药不好,与熬夜相比,哪个伤害更大
  3. 安眠药的半衰期是什么意思
  4. 有哪些文笔好的言情小说推荐
  5. 为什么现在的人失眠的这么多,医院的安眠药都卖断货了

褪黑素真的有用吗有什么副作用和安眠药有什么区别

褪黑素对于失眠确实有一定作用,但并不是所有人的失眠都适合使用褪黑素治疗,最关键还是要看患者失眠的具体种类,如果是睡眠节律引起的失眠问题,可以使用褪黑素,如果不是睡眠节律问题,只是入睡困难或者睡眠质量不好,使用褪黑素并不会起到理想的效果。

说一说褪黑素

首先褪黑素是我们人体本身就具有的一种激素,主要由人的松果体分泌产生的一种胺类激素,主要作用是调整我们的睡眠节律,也就是调整所谓的生物钟,其实我们体内的褪黑素并不是一成不变的,简单的说从小到大,褪黑素的含量始终是动态调整的,3-5岁时褪黑素含量最高,6-8岁时降到70%,12岁开始降到成人水平,35岁以后,由自身分泌的褪黑素开始逐渐下降,一般每十年下降10%-15%,老年人群的褪黑素下降的更明显,可能只有高峰时期的十分之一,所以老年人群相比较而言更容易出现睡眠节律和多系统功能紊乱。

你的朋友是不是适合服用褪黑素,主要还是要看失眠的类型,如果你朋友的失眠问题涉及睡眠节律,早醒等等情况,那么服用褪黑素是完全适合的。如果是入睡困难,睡眠质量不好,可能并不适合使用褪黑素,而是要继续使用安眠药控制失眠问题。因为褪黑素只对睡眠节律问题有效,对于除此之外的失眠问题可以说是完全没有效果的。

褪黑素有什么副作用?和安眠药有什么区别呢?

褪黑素严格的说不能说是药物,而是人体本身具有的胺类激素,所以摄入褪黑素一般上讲是没有任何不良反应的,但如果长期摄入褪黑素有没有副作用呢?一定是有的。

我们知道,正常的褪黑素来源是松果体分泌而来,而我们摄入的褪黑素属于外来户,外来户对于原住民是不友好的,我们摄入褪黑素的行为也会抑制正常的松果体分泌。简单的说,任何一种激素的过量摄入都会造成内分泌功能的紊乱表现。而且有学者认为,长期无节制的使用褪黑素,很可能造成人体自己分泌的褪黑素减少甚至消失,所以当停止服药的时候可能出现报复性失眠问题。

而不管哪一种安眠药物都非是人体自有的,而是经过化学合成而来,具有自己独立的主治症状和药物不良反应,长期服用很可能产生药物依赖性或者药物抵抗。可以说,单就长期服用对人体的影响,安眠药物还是要远大于褪黑素的。所以说安眠药与褪黑素的区别还是很大差别的。

不管是安眠药、还是褪黑素,都需要寻找失眠的病因再选择使用,一味的盲目使用不管是安眠药还是褪黑素都是有害的。希望我的回答对你有所帮助。

都说吃安眠药不好,与熬夜相比,哪个伤害更大

什么药吃多了都不好,没病不会有人傻到去吃药,但药物毕竟能够帮助我们改善不适症状,延长寿命,改善生活质量,总之一句话,吃药一定是有好处的,毕竟能把我们的平均寿命从建国前的40岁以下提升到现在的76.5岁,医学的发展功不可没。虽然很多人都在说现在人的身体不如以前了,但这只是关注到了发病的情况,实际上只是很多以前医学不能治疗的疾病,现在能治疗了,但还是有一些人的病没治好而已。在我这个医生看来,熬夜带来的危害要远远大于吃安眠药可能出现的不良反应。

服用安眠药可能不良反应——药物依赖性

如果提到安眠药的不良反应,一定是长期服药可能出现的药物依赖性给人造成的影响最大,同时也是造成很多人不敢服用安眠药的根本原因。但并不是所以药物都存在依赖性的,在安眠药中,只有苯二氮卓类药物在连续服用8周的情况下是可能出现药物依赖性的。其余非苯二氮卓类药物在药理上是不存在依赖性的,比如酒石酸唑吡坦、佐匹克隆等就属于非苯二氮卓类药物,不同的药理作用导致了他们不存在药物依赖性。当然,人们还是可能因为服药而出现心理上对安眠药的依赖,就好比小孩子不给糖吃就一直哭是一个道理。

但即使已经出现药物依赖性,仍然是可以通过科学的方法缓解依赖性,最终成功停药的,这一点你完全可以咨询你的医生,专业的精神科医生都会了解如何通过缓慢减药的方法去纠正安眠药的药物依赖性的。

长期服药可能不良反应——肝肾功能的影响

我们知道,所有的药物不是通过肝脏代谢就是通过肾脏代谢,所以不管长期服用任何药物都可能加重肝功能或者肾功能的代谢负担。

可以说常用的安眠药包括苯二氮卓类的和非苯二氮卓类的,并不存在严重的肝功能损害和肾功能损害,而且门诊经常看到服用安眠药40多年的老人自己来开药,我也跟他们沟通过,一个个体检身体都是棒棒的。所以肝肾功能的影响当然可能存在,但真的不突出,也并不常见,如果担心可以每2-3个月复查一次大生化就都清楚了。

长期服药可能的不良反应——认知功能损害

总听到有人说长期吃安眠药会把人吃傻了,会让人记忆力减退,会让人反应变慢,会让人思维能力和决断能力直线下降,真的吗?当然不是!其实很多时候长期的失眠反而是导致上面这些典型认知功能损害的,而且很多长时间得不到缓解的失眠问题,其实并不是单纯的失眠问题,起码在门诊发现很多患者只是抑郁症以失眠作为首发症状而已,人们总是会不经意间忽视自己的情感症状。得不到控制的抑郁症是一定会出现认知功能损害的,甚至病史时间长的抑郁症患者可能因为这种认知功能损害而因病致残。

熬夜的危害有哪些呢?

虽然说过了上面的这些关于安眠药不良反应的谣言,我觉得都不用再说熬夜的危害,但毕竟有始有终,表了一家,也不能落下另一家。

熬夜的危害很大,尤其是长时间熬夜对健康的危害及其巨大,比如我们常说的猝死,前不久艺人高以翔在凌晨熬夜录节目剧烈运动的时候突然心脏猝死,给我们拉出了熬夜的危害。其实这些年经常看到这样的新闻,一些程序员或者值夜班的医生,因为工作不得不熬夜,在连续熬夜透支身体的时候很容易出现心血管或者脑血管的意外,甚至更极端的心脏猝死。

另外熬夜本身也是缺血性脑卒中的独立原因,这一点是有大数据国家级研究结果支持的。而且熬夜本身就可能诱发心肌梗死,而且对于既往有过急性心梗的人来说,熬夜是可能诱发急性心梗的再次发作的。

除此之外,我们看到熬夜的人会有黑眼圈,经常熬夜的人还会因为眼睛长时间处于疲劳状态而最终引发眼睛出现疼痛、干涩、流泪等不适症状,甚至因此患上干眼症或视力骤降等眼科问题。

长时间熬夜还会直接导致免疫力下降,更容易罹患多种疾病。甚至熬夜还可能导致我们的内分泌功能紊乱,引起月经不调,肥胖,血糖升高等等表现。

最后,谈之色变的癌症与熬夜也有密切的关系。我们知道癌细胞是在细胞分裂过程中产生的,而细胞分裂多在睡眠中进行。熬夜会影响细胞的正常分裂过程,从而导致细胞发生突变,产生癌细胞。

希望我的介绍能够帮助你了解熬夜的危害,合理使用安眠药帮助睡眠完全是健康的,合理的,科学的。希望人们不要因为误解而拒绝安眠药带来的健康睡眠,比起安眠药,熬夜的危害大得多。

安眠药的半衰期是什么意思

药物的半衰期主要描述的是药物在体内作用的时间性概念,无论口服还是静脉注射哪种给药途径,药物最终都会吸收进入人体的血液,就产生了血液中的药物浓度,而药物的半衰期就是描述药物在血液中的浓度减少一半的时间。从另一个方面来讲也就是说药物在体内消除一半所需要的时间。根据半衰期的长短也反应了药物在体内作用时间的长短。每一种药物都有半衰期,它也决定了药物的给药频次。所以半衰期是一个很重要的描述药物特点的参数。

对于安眠药物来说半衰期更为重要,因为它反应了药物的副作用的大小以及根据不同类型的是失眠来选择半衰期长或是半衰期短的药物。举例说明如下:

一、半衰期短(作用时间短)的药物主要包括:

酒石酸唑吡坦半衰期1.5-2.4小时,扎拉普隆半衰期小于1小时,舒乐安定、三唑类等,所以对于一过性的失眠或是短期失眠、原发性失眠或是因为身体疾患等导致的失眠,可以选择短效的失眠药物,这样可以减少第二天嗜睡或是困倦,不会影响正常工作。作用时间短,容易产生的药物相互作用也少。并且对老年人,本身药物在体内的代谢时间就慢、药物清除的缓慢。所以也可以选择短效的失眠药

二、半衰期长(作用时间长)的药物主要包括:

地西泮半衰期8-24小时、劳拉西泮12小时、艾司唑仑10-24小时、氯硝西泮20-40小时,阿普唑仑12-18小时。

对于因为精神压力大、长期焦虑、抑郁的患者可以选择中长效的失眠药如劳拉西泮和阿普唑仑,这种作用时间长的药物可以使患者保持充足的睡眠也起到了改善患者焦虑的作用。

对于半衰期长的药物在停药的时间上也和短效不同,要逐渐减量停药或是隔日疗法,避免突然停药引起反跳现象。

总之,应根据患者失眠的类型和失眠的特点选择合适的抗失眠药物,了解这类药物作用的时间,有利于降低药物的副作用和获的更好的治疗效果。

有哪些文笔好的言情小说推荐

就目前来说,我喜欢暖文类的小说,例如北倾,墨宝非宝,东奔西顾,板栗子等等等等她们写的小说。当然,像是匪我思存类的感觉也很好。我先推荐几个吧。

《何所冬暖,何所夏凉》顾西爵

顾西爵大大的小说都很好看,但又不能在本篇推荐里全部呈现,所以我就向大家推荐我看的她的第一本小说吧。当然,其他的小说也强烈推荐啊,真的不妨一看。每个人的一生中总会遇到这样或那样的人,发生着这样或那样的事。席郗辰于简安桀,便是如此。他们二人之间的爱恨情仇,真的很复杂。但是无论怎样复杂,最终还是走到了一起。何所冬暖,是以他们的相知,相识为线,最后以结婚为结局的故事。何所夏凉,是他们结婚以后发生的点滴。何所冬暖,何所夏凉,在你最远的地方,在你最近的枕边。

2.《十年一品温如言》书海沧生

言希,温衡。温衡,言希。这两个字好似天生就需挨在一起似的,不可分开。阿衡对言希的爱,可以称为一见钟情。言希对阿衡的爱,源于一点一滴。十年有时真的令人很难受,言希阿衡遭受的分明是那种刻骨的痛,却让书海苍生轻描淡写的写了出来,但是这种轻描淡写,更让人难受。命运虽然总向他们开一个又一个玩笑。还好,他们最终在一起了。得成比目何辞死,只羡温言不羡仙。

3.《时擦》笙离

不知你们有没有看过时擦?听过宋佳南的爱情?笙离的文读了好多,《时擦》算是我印象中最深的一本了吧。或许对于它的印象深刻是因为我们每个人都或多或少的当过宋佳南吧,喜欢过一个人,暗恋过一个人。笙离的文笔一直都是那么好,《时擦》虽有些许忧伤,但这种忧伤不会使你放弃它,反而会牵出你的回忆,想起自己的青春年少。但不知你是否像宋佳南一样,得到了自己的幸福。

4.《世界微尘里》木浮生

很喜欢木浮生的文,她的文字并不是那么的震撼人心,却仍让你难以忘记。这部小说讲了艾景初和曾鲤两人因一通电话结缘,后相识,最后相恋的故事。其实,如果在现实生活中,艾景初应该是属于稍微有些闷的那种人,而曾鲤也是那种安静乖巧如水一般的女子,所以两人的爱情自然不会轰轰烈烈。但正是这样看似平淡的爱情打动了我们。生活由一个个片段组成,爱情由一点一滴深入,这样的爱,才能够细水长流,不是吗?

5.《一生一世,美人骨》墨宝非宝

《一生一世,美人骨》是墨宝非宝所著。它讲述了现代女子时宜带着两生的记忆寻找当年的爱人,也是她的师父,小南辰王。虽说他的音容早已改变,但是在她的心中,皮相真的不重要,重要的是那骨。这本书虽说有些不真实,但是他们的那种爱却实实在在的打动了我。也强烈推荐哦。

为什么现在的人失眠的这么多,医院的安眠药都卖断货了

有一种失眠是病态,还有一种失眠是习惯!

所谓的现在失眠的人比较多,安娜个人觉得大部分是习惯养成的问题,不懂自我调节,不懂养生的一些年轻人,是什么导致那么多的年轻人会失眠,我觉得我不说,你们也全知道,手机呗,游戏呗、追剧呗、各类有趣的小视频呗!对,就是这些,让大多数年轻人沉迷,忘记了给自己的身体放个假,大脑一直在高速运转,真的很可怕!

身体是什么?革命的本钱啊!不好好睡觉,怎么能有一个健康的身体!饮食的规律、睡眠的质量,运动的程度都可以决定身体的好坏;大家肯定都遇到这样的情况,越睡的晚,脑子越清醒,尤其是在11点以后,凌晨2点之前,看完了手机,怎么睡也睡不着!其实,人最好的睡觉时间是晚上10.30之前必须睡着,甚至进入深度睡眠,但现在大部分年轻人没有12点以前睡的,总认为12点以后才属于睡觉时间,殊不知,你错过了最佳睡眠时间。还有更晚的,我都替你们着急。知道为什么11点以后,就不容易睡着了吗?因为11点以后是胆经开经时间,中医有这么一句话:胆有多清,脑有多清!睡眠意思的,就是胆经的闸门开放时间,脑子就会越来越清晰!你们当然就睡不着了,失眠啦!

更可怕的还不止这些,你不光熬夜不休息,你还给身体另一个坏处,吃安眠药,都知道是药三分毒吧!那你为什么还要毒自己呢?更何况是安眠药,那是刺激脑神经的,你们可真是对得起父母给你们的身体啊!最后,安娜希望天下所有人,都能早睡早起,养成一个良好的习惯!远离失眠、更远离安眠药!

我就是安娜姐姐,高级营养保健师、自媒体原创作者:品味生活,分享快乐,如若认同请您转发和点赞,谢谢,欢迎大家交流喝关注!

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